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第50章 跑步十公里觉醒血灵根（第2页）

现在刚好是夏天，做完一百个钻石俯卧撑，他的衣服已经被汗水打湿，虽然呼吸没怎么变化，但看起来体力还是消耗很大。

陈柯没有停留，说了几句话后，他又开始做起了深蹲。

匀速下蹲，匀速上升。

他没有增加额外的负重，以标准的姿势做完一百个深蹲后，他躺在提前准备好的草席上开始做仰卧起坐。

“兄弟们，你们有试过做完俯卧撑和深蹲后，再做仰卧起坐是什么感觉吗？”

“来个大佬告诉我，柯姥爷这种速度是正常速度吗？”

“这就是公狗腰吗？爱了爱了。”

“靓仔靓女们，注意到了吗，主播的呼吸很平稳，他看起来丝毫都不费力，这种核心力量，一般只有职业运动员或现役军人才具备。”

“我仿佛看到了一位新的街健大佬将要封神。”

【落地成盒球某人】打赏了一个藏宝图，并留言：兄弟，够爷们！

【落地成盒小孤单】打赏了一个藏宝图，并留言：陈哥真厉害啊。

【永远的李佳奇】打赏了一个藏宝图，并留言：兄弟加油，我和余姐打赌了的~

【余薇】打赏了一个藏宝图，并留言：量力而行。

……

一位位平台当红主播全都降临了陈柯的直播间。

陈柯直播间人气瞬间就突破了100万大关！

做完仰卧起坐，陈柯起身把额头汗水擦掉，注意到直播间的礼物榜单后，他哈哈笑道：“多谢各位来捧场，我的挑战已经完成了一半，现在才不到9点。”

“柯姥爷真爷们！”

“我一直以为这种训练方法只存在于动漫中，没想到柯姥爷竟然真的能做到。”

陈柯哈哈笑着，“接下来，我就开始挑战10公里跑步。”

伸手指着不远处的巨斧山，他继说着：“从这到山顶大概刚好一公里，我需要往返五个来回。”

打开手机里面的运动软件，陈柯就开始奔跑。

直播间里，新观众比老观众多，看到他直接以百米冲刺的爆发速度在跑，立刻就有弹幕砖家开始发言。

“这个主播一看就不怎么会跑长跑，你用这种速度跑下去，不到五百米呼吸和心率就乱了，不可能跑完全程的。”

“这个小哥爆发力很不错，这速度放在短跑绝对算一流，但开始就冲这么猛，后面还怎么跑？”

“兄弟们，我说个笑话，柯姥爷不会跑步~”

“各位大佬，求求你们别来献丑了，主播家的狗都比你们懂跑步。”

“武大狼：有感觉到冒犯哦。”

陈柯现在直播间的人气已经直追一百五十万，大多数的人都对他这种跑步方法不认可，甚至还有些鄙视。

这样一味追求冲刺速度，是不可能跑完这么远距离的。