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已经快要撑破肚皮的映柳,对硬邦邦的饭焦实在提不起兴趣。
“可以,而且还很好吃呢!”
溪望饭勺将瓦锅底部的饭焦铲起,再将汤锅里剩下的汤水倒入瓦锅,然后放到桌子中央的煤气灶上加热,并不停用饭勺搅拌,将饭焦打散。
约十来分钟饭焦粥便煮好后,他又往锅里加入葱花,并以蘸肚皮及鸡块的沙姜蓉调味。
他分别给二人各舀了一碗粥,并故作认真地对映柳说:“我听一个诗人说,吃饭只能让肚子感到满足,喝粥才能得到精神上的满足。
所以柳姐你就算再饱,也得尝尝我的手艺。”
映柳本来已经饱得想吐,但面对眼前这碗香气四溢的饭焦粥,顿即又垂涎欲滴,只好一咬牙,拼了!
“没骗你吧,这锅粥才是这顿饭的精华所在。”
溪望看着已饱得动不了的映柳,悠哉游哉地吃饭后水果。
“好吃是好吃,但吃完这一顿,我至少得长三斤肉。”
映柳连打饱嗝,现在哪怕是再吃一块水果,她也会立刻吐出来。
倩琪笑道:“他可会吃呢,而且怎么吃也吃不胖,你要是跟他一起做事恐怕瘦不了。”
“你在赞扬我吗?”
溪望笑道。
“当然了,你不知道多少女生做梦也想像你这样,怎么吃也不长肉。”
倩琪把手伸向他的腹部,隔着衣服捏他的肚皮,但捏到的却是结实的腹肌,不禁惊呼道,“你还真的一点脂肪也不长呢!”
“是体质的关系吧!”
溪望喝了口罗汉果茶,徐徐解释,“我听一个医生朋友说,人体的脂肪细胞就像冰箱一样,将脂肪储存起来。
运动及节食等减肥手段,虽然能消耗脂肪,但却不能减少脂肪细胞的数量。
一旦摄取的营养大于消耗,这些‘冰箱’又会将脂肪储存起来,从而使体重增加。
像我这种脂肪细胞不多的人,就算摄取的营养再多,也没有存放的地方,自然就不会长胖了。”
“怎样才能减少脂肪细胞呢?”
映柳兴致盎然问道。
倩琪也对这个话题甚感兴趣,凑近溪望身边,准备仔细聆听。
可是溪望却耸耸肩,道出令人失望的答案:“脂肪细胞的数量,除去遗传等先天因素外,主要取决于婴幼期的饮食习惯及营养摄取。
步入成年后,要改变总体数量是非常困难的事情,哪怕是通过外科手术切除部分脂肪细胞,之后还是会长出来。”
“要是小时候吃得太胖,那么一辈子都会是胖子喽?”
映柳失望地说。
溪望答道:“也不是,瘦子要长胖比较困难。
但胖子要瘦下来,还是有办法的。”
“什么办法?”
二女同时问道。
“只要养分的消耗量大于摄取量就行了,具体做法是均衡饮食、适量运动,以及良好的生活习惯。
不过说起来简单,做起来可不容易。”
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