小说旗

手机浏览器扫描二维码访问

第十一章 地狱一月（第2页）

沐离恨恨的看了一眼幸灾乐祸的杨风。

皇普却是看了看杨风，建议道：“如果你打算以后掌管家族的话，每天早上来这里锻炼一下最好。”

杨风一愣：“为什么？”

皇普微笑着说：“有了强大的身体才可以承受更多的压力。

身体的强大表示体力和精神恢复速度与质量的增加，可以长久的保持良好的精神状态。

遇到危险也可以有优秀的反应能力。”

沐离咂舌：“我勒个去，皇普在修炼方面果然不是盖的。”

皇普闻言，昂首挺胸，一脸的得意洋洋。

杨风想了一下，严肃道：“皇普说得对，优秀的身体素质的确很有好处，每天早上我会和沐离一起训练。”

“老师那边怎么办？”

沐离问道。

杨风摆了个poss：“洒家自有办法。”

第二天，沐离得知杨风的请假理由是“家族派他去慰问两家深入群众了解基层”

时，瞬间就给杨风跪了。

不过杨风却不住这里，每天下午看完沐离被虐后就帮他们买饭，早上沐离做，中午还是杨风去买。

同时，训练开始了。

————————————我是开始训练的分割线————————————

每天早上六点起床。

“杨风，深蹲两百个，仰卧起坐一百个，绕空地五十圈。”

皇普就像变了个人一样。

杨风苦着脸去了，随后皇普补上的一句话差点让他栽倒在地：“穿上十公斤的沙袋。”

然后看了眼沐离：“跟我来。”

走到游泳池旁，皇普道：“背对游泳池，脚踩泳池边上，扎马步。”

“啊？”

“快！”

沐离扎了个马步。

皇普不满道：“腿撑开，脚......对了，就这样。

扎三个小时，起来时掉到水里就加一个小时。”

沐离哀号一声。

皇普想了下，从房子拿了个又小又轻的瓷碗：“背挺直，头抬高。

摔破一片。