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十二章 练兵1（第2页）

一般来说，汉朝是两餐。

但是刘琮还是习惯了三餐。

我国从唐朝才开始形成一日三餐。

刘琮早上跑个4500米，刘琮差点趴下了。

不过好在身体年轻，还抗的住。

早上每人配备2个大馒头和肉粥。

当然肉粥里面的肉微不可见，说明厨师刀工不错。

不过有肉香就不错了。

“公子，这样跑步有用？”

马铜有些好奇。

吃着馒头问刘琮。

而霍峻也竖起耳朵听。

“锻炼你们体力。

战场上没体力怎么行。

而且这只是开始，后面会慢慢加大训练量。”

刘琮说道。

上午分成两队，养猪的要去准备喂猪的食材，并且切好。

而种菜的，翻田的，挖小水渠的，播种的，还有打井的，各司其职。

不到巳时上三刻，便完成了，刘琮定的中饭是午时上二刻。

刘琮看了一下，还差点时间，让霍峻带着人过来。

“霍峻，安排队列，从左到右，肩并肩挨着站齐，每排十人。”

刘琮开始教他们站队列。

一排十人。

十排为一屯。

每屯依次站好。

“各军侯，屯长，队率出列。”

刘琮让队率，屯长，军侯过来。

“你们看到，队列按这个标准来。

这个是立正，这个稍息。”

刘琮先教军侯，屯长，队率立正，稍息。

并演示队列报数。

而兵士则站立在太阳等候让刘武，马铜监督，不过还好才五月，太阳不是一年中最烈的时候。

等过了两刻钟，军侯，屯长，队率都学会了之后，便让他们随军士一起训练，而他们负责监督。

等吃完午饭，军士可以休息半个时辰。

“霍峻，让军侯，屯长，队率出列。”

刘琮准备下午练齐步走。

而军士则联系上午教的立正，稍息，以及学会报数。

“霍利，你的腿是怎么回事，给我站直了，霍直，手给我放好，再动一下，做俯卧撑。”