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第四十六章 免费老师（第3页）

“真废！

我当初没有魂醒都能坚持做100个，你们少说都是灰铜4级的人，这点气力都没，是花在女人肚皮上了么！

一群软脚蟹，还不给我爬起来！”

“尤其是你，劳柯！

别以为我不知道你偷懒！

想成为魔武双修，身体素质摆在第一，你撑不下来就回帐篷读书！”

柳鸣没给劳柯留面子，劳柯被当众批评，心里委屈，抿着嘴一句话也不说。

“全体休息五分钟，准备下一轮俯卧撑！”

“啊！”

士兵听到还有下一轮，发出绝望的呐喊。

两小时后。

“青蛙跳！

青蛙跳！

青蛙不跳傻子跳！

给我跳高点！

蹲着走的跳多一圈！”

柳鸣指挥士兵们开始蹲跳训练，大家被柳鸣气的快死，可又奈他不何，尤其是劳拉公开声明支持柳鸣的行为。

自己队长都说话了，还能如何？

早上体能训练，下午柳鸣就给士兵们开课，凭着自己学到的中医，告诉他们人体哪些弱点能一击毙命，如何出拳之类的干货，中间夹杂近身搏斗的要点。

“记住，你们上了战场！

要求不是打败敌人，而是杀了他！

所以不用管仁义道德，撩阴脚、吐口水、捅菊花，各种能恶心对面的尽管用上！

打不过就跑，保命要紧！”

柳鸣普及着自己的战斗理念，劳拉捂着脸躲到一旁不说话。

到了傍晚，全部人背上大石头绕着营地外围跑步，灰铜3级的100斤，灰铜4级加多50斤，每人跑10公里才能吃完饭。

高度训练下来，士兵们疲惫不堪，吃饭也没多少力气，柳鸣找了些恢复类药草，给他们放在洗澡水里，通过泡澡消除他们体内，训练产生的淤血。

这个过程连续一周，柳鸣同吃同喝同练，自己背着的石头更是重达280斤，士兵们没有怨言，咬牙坚持。

一周后，柳鸣让他们卸下背后的石头，问他们什么感受。

“我好像轻盈了一些。”

劳柯发现自己跳的更高了，出手速度也快上不少。

“这才一星期，训练成果还行。

你们保持下去，等适应背后石头的重量往上加，别一次性加太多，有害无益。”

柳鸣说道，自己训练方法传达下去，也是时候走人了。

知道耽误柳鸣这么长时间，劳柯不好意思绕绕头，说等自己回到王都，请柳鸣去喝酒。

“少喝酒，多读书。

这套训练方法不仅能让你们体质上升几个层次，还能锻炼你们的耐力、精神力，这对你学习魔法有帮助。”

柳鸣拍了拍他肩膀，拉着皮皮踏上隐藏好的传送阵，准备传送到王都。

“行，柳大哥，有缘再见！”

劳柯站得笔直，右手握紧放在心脏上，表示自己的敬意。

“别偷懒就好。”