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第58章 再来一波提升（第5页）

“好。”

凯不知道有没有听到我的答应，反正我点头的时候，他和戴叔叔已经撒开彼此，又一前一后的跑走了。

这个点就开始晨练的人不多，绕着木叶跑步的就更少了。

没一会儿，我和凯父子又在7号锻炼场门口碰见。

凯满头大汗在拉伸身体，戴叔在俯卧撑。

就和之前带土跟我跑了一圈就废一样，凯和戴叔的身体素质差距大，对戴叔刚好能起到锻炼效果的跑步速度，对凯来说就太快了些。

“拉伸的同时可以运转查克拉，能够促进肌肉恢复。”

“哦！”

凯应了一声，立刻开始边拉伸边运转查克拉。

查克拉促进肌肉恢复的效果不强，但是有。

“真的有用！

阳！

谢谢你！”

“不客气。”

也就是现在能用，锻炼的时候还是纯靠身体更有效果。

凯和戴叔是我认识的忍者里唯二锻炼强度比我还高的。

我只不过是拼命练，他们两个是往死里练。

但我只是拼命练就已经对身体产生损害，每天都要用医疗查克拉给自己舒缓肌肉，滋养内脏、神经。

还要花很多钱在买药上，用药物进一步疗养身体保证身体正常发育。

凯和戴叔······

他们不会想着这点小问题休息一晚上就能好吧？

对于普通忍者来说，可能凯和戴叔才是正常想法。

“凯，你平时吃药吗？”

凯摇头“不吃。”

“过来，我给你看看身体。”

凯听话的停下拉伸运动，站直身子后给自己擦了擦汗，然后才上前。

医疗查克拉在凯体内转了一圈，果不其然，大问题没有，小问题不断。

“小腿骨膜充血，小腿屈趾肌群过度疲劳。

凯，我们现在还在发育期，一周至少要休息一天让身体自行恢复损耗。

更何况你的锻炼强度太大了，全靠身体自行修复几乎不可能。”

听到这话，凯挠挠头表情纠结，而戴叔直接掉起眼泪。

豆大的泪珠啪嗒啪嗒打在地上，声音和下雨一样。

“凯！

都是我没照顾好你！”

戴叔一嗓子嚎出来，

我眼睛一闭就想撅过去。

社恐受不了这个，你让我怎么接话！

你说你，唉！