小说旗

手机浏览器扫描二维码访问

第15章 备战（第1页）

针对吴老师说的事情，于方方热情高涨准备了个详尽的备战计划。

并要求我立军令状全权负责。

真佩服他对羽毛球的虔诚和热情。

尽管我一再解释，除了俱乐部的每个球员都不一定能上场。

而于方方给出的解释是，机会只留给有准备的人。

于方方严正要求教练组所有成员和他一起开了一起开了一个整风会议，会议的核心思想就是我太懈怠了。

因为教练组就我一个人。

于方方要求教练组所有同志必须在一个月内尽可能提高俱乐部成员的所有成员水平。

并组织一定量的比赛，以便让大家在比赛的时候至少搞清楚基本规则有上场的机会。

于部长最后介绍了他的备战计划。

第一阶段，先队内模拟比赛，以女单、男单和混双为主，女双和男双为辅。

当然后者是打不起来的，因为人都不够。

男双杨斌一个人只能见到一次。

女双的话，只能李雪和小溪每人两只球拍左右互搏。

第二阶段和第三阶段的计划于部长暂时保密。

据说有惊喜。

迫于他的淫威，我只好适当调整了我们的训练计划。

目前的高远球发球和击球，小溪和李雪都进步很大。

她俩差的是步法。

事实上步法是大家一致的弱点，包括我。

因为初学羽毛球的人经常看上面的球会忘记下面的脚步如何跑，而且球速一快什么步法完全忘掉，怎么舒服怎么跑。

好在这时候林阳给出了一种我没学过的训练的计划，就是捡羽毛球。

在球场的四个角落摆好一定数量的羽毛球，空手以正规的步法把球捡起来仍过往。

不得不说这个练习很好，很容易强化步法的记忆神经。

日子一天天过的很快，大家的水平也随着时间飞速提升。

李雪先天条件不错。

但是耐力稍微差点。

小溪力量不足，可是打球的时候非常坚持。

所以俩人目前如果单打旗鼓相当。

抛开李雪和小溪不说，阿曾已经能靠着体力和杨斌周旋，偶然还能赢一局。

非常让我们吃惊。

于方方也能在我手中得五六分。

而我经过训练......此处略过不表。

我居然打不过阿曾了。

不开森。