手机浏览器扫描二维码访问
很快到了泳间间歇。
游泳其实是热量消耗很大的运动,划水的过程中身体的大部分肌肉都会参与其中,虽然可以通过速度的变化回复一部分体力,但从入水那一刻起身体的热量就会不断流失,当运动产生的热量小于身体散发的热量时,就会起鸡皮疙瘩、打寒颤,接下来就要抽筋和肌肉抽搐了,所以游泳的时间不宜过长。
老秦游泳的速度很快,不是五十米速游的那种,但肯定比一千五百米自由泳快的多。
这是子鱼有意控制的,毕竟国术就算再讲求“不用劲、少用劲”
,它仍是一项技击活动,爆发力和耐力是必不可少的。
所以小姐姐在他游泳锻炼时会逐渐增加速度,日渐月染下他的爆发力和耐力便不断提高——做起来简直不要太简单,一个媚眼过去某只泰迪立刻就如打鸡血般暴躁,哪顾得上速度快了那么一丢丢呢。
上岸,披上宽大的浴巾,秦战径自走向泳馆准备的休息藤椅,旁边的玻璃桌上摆放着功能饮料和热饮机,旁边还有偌大的提示:“游泳结束后请不要立即进食”
,这是为避免胃肠道抽搐而设置的。
活动一下肩、臂、胸和腰部,正打算坐下按摩腿部时,阿曼达也上来了。
姑娘呼吸有几分急促,虽说她是专业运动出身,不会因为较劲儿而不顾身体,但是今天的运动频率已经超出正常锻炼、接近比赛状态了,难免有些气喘和轻微的眩晕。
女孩儿尽可能的调整呼吸,不想被老秦发现自己累个半死却仍然被他超了几圈,可惜走到他身旁时仍被察觉到,老秦顺手抄起旁边座椅上的浴巾丢给她,随口说了一句:“慢点儿,太剧烈容易抽筋。”
姑娘原本在水中发白的脸一下子涨红,她是救生员、专业游泳教练好不好?竟然被眼前这货给教育了。
接过浴巾披在身上,上上下下的打量老秦,怎么看也不像是长时间练习游泳的身材啊!
“咦?你怎么不做肌肉放松?这点常识都没有,怎么应聘上救生员的?”
他自顾自的坐藤椅上拍打腿部肌肉,没看见女孩儿在打量他,继续在作死和注孤生的道路上大步狂奔。
“要你管。”
女孩儿发动性别自带技能,送他一只大白眼,但还是开始活动身体、放松肌肉。
救生员很讲究这个,毕竟这职业发挥作用时可没热身的时间,所以平日里巡视和上岸后都会第一时间放松肌肉,避免有人呼救时刚下水自己却抽筋了。
某人好心换来驴肝肺,心说我管你去死呢,当下不再说话,摊在藤椅上变做一坨,嗯,按一些大师的说法叫做“完全不用力”
的堆积物。
“你练习游泳多久了?”
姑娘终于忍不住心底的疑惑了。
“从来到这座游泳馆开始学习的。”
老秦懒洋洋的回答,子鱼姐又偷偷的增加速度了,他这会儿有点疲惫。
“嘿!
Boy,你在吹牛对吗?”
阿曼达不信。
秦战都快睡着了,斜了一眼不想理她。
吹牛?我犯得着吗。
要不说人有时候会犯贱呢。
正经的回答问题,还得一项一项的给人家证明:我说的都是真的啊,你看这个、这个、还有这个,你要相信我巴拉巴拉,恨不得挖心掏肺,人家还未必相信,保不齐会想:你怎么准备的这么充分呢?是不是挖好了坑等我跳呢?Emmmmm~~~~得研究研究。
可像老秦这样,一个正眼都不愿意给的,对方一看就明白了:哦~~~~,这是爱信不信、懒得搭理我啊,这么有自信,好牛×的样子,没准是真的,我要不要试一试?
阿曼达现在就是这样。
毕竟,长时间游泳的人,肌肉会在不断的收缩、拉伸中改变外形,秦战的体脂率再低,肌肉形态的转变也没这么快,姑娘见多了专业游泳运动员,都不用仔细对比就知道他不是老手,所以——他说的是真的?
“哇哦!
结婚三年,林雪瑶从来没想过深爱的丈夫会为了要她为别的女人让位,而亲手拿掉自己八个月的孩子。当她跪在医院苦苦哀求他的时候,当她力证清白拼命护着即将出世的孩子的时候。他只是冷冷的警告她孩子和她的清白,他全都不要。...
单兵之王重生夜家废物继承人?说姐废,吊打!极品亲戚,碾压!十项全能混合体,迷弟迷妹哭着求着要求抱大腿!顺便接收系统一枚,秒臣服,天天各种献狗腿。叮!恭喜宿主大,一大波桃花值正向您袭来,请接收!!桃花值?什么鬼?!某桃花邪魅一笑,将人死死压下媳妇儿,盖章不?确认过眼神,这就是他帝少豁出这辈子都要宠的女人!...
一朝穿越,她从特种兵变成了一个傻子,爹不疼,娘不爱,还有渣姐来欺负。哼,当她是吃素的?本小姐有系统。功法秘籍,丹药毒药样样都有!本小姐是傻子?睁开狗眼看看,到底是谁傻。本小姐是废物?过来,老子教你们做人。意外绑定系统,本以为能走上人生巅峰,却不想一来就丢了贞操。娘子,你确定让儿子没爹吗?墨宁奕苍白着脸,虚弱的看着凤浅离。你别装了!在装我真走了!凤浅离无奈的看了一眼挂在自己大腿上的小宝和一脸柔弱的美娇男。...
她,是二十五世纪神偷杀手,一朝穿越,她换做她强势归来!所到之处,啪啪打脸!什么?废材?草包?不受宠?不好意思,这些标签你们统统拿回去自己用吧!太子退婚?又不好意思!是本姑娘退夫才对!捡萌宠,扒东西,炼丹药,手到擒来!且看她如何一步一步傲视九天!不肖想,穿越来的第一天竟惹上一只甩不掉的妖孽?某男邪魅一笑道晚上记得早点回来。某女柳眉一挑,横眉冷对,那谁!出来,我们聊聊人生!…...
...
现代女医生一朝穿越,竟附到临盆产妇身上?终于把孩子生下来,差点被心怀鬼胎的小妾捂死?上不得台面的低贱女也敢在姑奶奶面前使幺蛾子?!然后小妾倒霉了,悔不当初。某女笑的上气不接下气,看着怀里的孩子小乖乖,你以后就叫金元宝!跟娘一起发大财!本王姓公孙,不姓金!管你姓什么?我的儿子,爱叫什么叫什么!...