第266章 高强度训练，简直不要太刺激

    下午，苏云继续参加物理培训。

    和上午的数学培训一样，这里也有苏云两个同班同学。

    “苏云，你早就来了啊。”

    张云寒走进教室，对坐在椅子上的苏云笑了笑。

    见状，他旁边的高天华，也冲苏云点了点头。

    苏云微微颔首。

    见苏云有回应，张云寒立马笑着，坐到了苏云旁边。

    而高天华也在他的拉扯下，坐到了旁边，脸上还有些不好意思。

    一整个下午的时间，都在物理培训中度过。

    当老师选拔培训结束时，众人纷纷离开教室，苏云也忍不住伸了个懒腰。

    这一天可真够漫长的呀！

    苏云心里不禁闪过这种想法，不过眼下还有事情去做。

    没在教室多耽搁，收拾好东西，苏云再次来到了田径场。

    说好了六点半训练，但现在六点十分，所有体育生都到齐了。

    七月的天气，格外炎热。

    尤其是今天还是个大晴天，室外温度极高，太阳照射在身上，有一种被炙烤的感觉。

    “大家先在阴凉处活动下身体，拉拉伸！”

    王教练看着众人，叮嘱道：

    “等到六点半，咱们正式进入训练，今天天气炎热，前半个小时，注意强度不要太高，都控制下自己的速度。”

    “好的！”

    异口同声的答应，在现场响起。

    “越泽。”

    苏云走到韩越泽旁边，打了个招呼。

    “苏云，怎么样，培训了一整天，累不累？”

    韩越泽也是立马笑着点点头，说道。

    “还行，就是觉得这一天过得有些漫长。”

    苏云笑了笑，又转念一想问道：

    “你几点过来的，今天有回去吗？”

    “当然有，早上这么早训练，我不回去睡会儿可吃不消。”

    “我大概上午十一点回去的，然后四点钟再过来的，一直在器材室待了两个小时。”

    “嗯。”

    听到对方的描述，苏云点了点头。

    虽说自己这天过得很忙碌，但韩越泽也并不轻松。

    就冲这个训练时间，加上对方的训练强度，一般人根本受不了。

    接下来，起码还要训练一个小时，韩越泽花在训练上的时间，超过八个小时了。

    比没放暑假的时候，还要刻苦。

    想到这些，苏云看向对方的眼神，不禁有了更多的认可。

    韩越泽倒是没察觉到这些，他的想法很简单，就是要再努力一点。

    毕竟苏云的跑步天赋比他还强，他可不想被一个刚训练没多久的新人，给超越了。

    总之，苏云的存在，激励了他不少。

    “快活动下吧，你毕竟坐了一天，快让身体苏醒过来。”

    韩越泽拍了拍苏云，提醒道。

    “好的。”

    苏云也不再多说，开始做热身动作。

    热身非常重要，尤其是对他这种在教室待了一整天的人来说。

    而且，接下来的训练强度并不低。

    所以苏云必须重视这点，这关系到身体是否会受伤。

    六点半一到，王教练立刻带着大家跑步。

    刚开始跑的很慢，王教练看手表的频率很频繁。

    渐渐地速度开始提升，但提升的幅度依旧很有限，时间间隔也很长，严格按照计划执行。

    王教练是个稳妥型的人，他要确保队员们不受伤，所以训练刚开始一段时间，都会维持一个低强度。

    但这并不意味着，整... -->>
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